{"total":20,"results":[{"id":"ep115","title":"C'est pas du vent raconte l'\u00e9cologie mondiale sur RFI - Anne-C\u00e9cile Bras","date":"2026-02-02","guest":"Anne-C\u00e9cile Bras","category":"Environnement","mood":"p\u00e9dagogique","besoin":"Comprendre le r\u00f4le des m\u00e9dias face \u00e0 la crise climatique ?","resume_ia":"Anne-C\u00e9cile Bras anime depuis 17 ans \u00ab C'est pas du vent \u00bb touchant 7 millions d'auditeurs avec des solutions climatiques sur 5 continents. Elle explique comment le journalisme de terrain peut inspirer l'action face au d\u00e9ni climatique et au backlash environnemental.","solutions":"\u00c9couter \"C'est pas du vent\" sur RFI","main_question":"Comment les m\u00e9dias peuvent-ils raconter l'\u00e9cologie mondiale et faire partie de la solution ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/anne-cecile-bras-rfi-cest-pas-du-vent-journalisme-climat-solutions\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/anne-cecile-bras-rfi-cest-pas-du-vent-journalisme-climat-solutions\/md\/"},{"id":"ep114","title":"Sans-abrisme : quand les bureaux vides deviennent des refuges la nuit","date":"2026-01-19","guest":"Kinda Garman","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"urgent","besoin":"Mal-logement : comment les entreprises peuvent agir ?","resume_ia":"Kinda Garman pr\u00e9sente un mod\u00e8le d'h\u00e9bergement solidaire qui a accueilli 920 personnes et vise 60 000 logements d'ici 2030.","solutions":"Devenir b\u00e9n\u00e9vole sur bureauxducoeur.org","main_question":"Des bureaux vides, 70% du temps : comment les transformer en refuges ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/bureaux-du-coeur-hebergement-solidaire-entreprise\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/bureaux-du-coeur-hebergement-solidaire-entreprise\/md\/"},{"id":"ep113","title":"D\u00e9fi de janvier : pourquoi \u00e7a marche ?","date":"2025-12-29","guest":"Pr Mickael Naassila","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"d\u00e9culpabilisant","besoin":"Arr\u00eater de boire : comment tenir sans s'isoler ?","resume_ia":"Le Pr Mickael Naassila d\u00e9crypte le succ\u00e8s du D\u00e9fi de janvier et ses b\u00e9n\u00e9fices durables.","solutions":"S'inscrire sur defi-de-janvier.fr","main_question":"D\u00e9fi de janvier : pourquoi \u00e7a marche vraiment ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/defi-janvier-dry-january-efficacite-naassila\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/defi-janvier-dry-january-efficacite-naassila\/md\/"},{"id":"ep112","title":"VISOV : Les sentinelles num\u00e9riques des crises - Avec \u00c9lodie Boileau","date":"2025-12-08","guest":"\u00c9lodie Boileau","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"urgent","besoin":"Urgence et r\u00e9seaux sociaux : comment \u00eatre vraiment utile ?","resume_ia":"150 b\u00e9n\u00e9voles traquent les fake news et soutiennent les secours lors des crises.","solutions":"Rejoindre VISOV","main_question":"Comment les citoyens aident en temps de crise ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/visov-sentinelles-numeriques-crises","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/visov-sentinelles-numeriques-crises\/md\/"},{"id":"ep111","title":"\u00ab Tarpin moins \u00bb : R\u00e9duire nos d\u00e9chets sans pression \u2013 La m\u00e9thode marseillaise avec Fiona Cosson","date":"2025-12-01","guest":"Fiona Cosson","category":"Environnement","mood":"d\u00e9culpabilisant","besoin":"Vivre sans poubelle : par quoi commencer \u00e0 Marseille ?","resume_ia":"Une d\u00e9marche z\u00e9ro d\u00e9chet r\u00e9aliste avec 200 adresses marseillaises concr\u00e8tes.","solutions":"Acheter le guide Tarpin Moins","main_question":"R\u00e9duire ses d\u00e9chets sans culpabiliser \u00e0 Marseille ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/tarpin-moins-reduire-dechets-marseille-zero-waste-fiona-cosson","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/tarpin-moins-reduire-dechets-marseille-zero-waste-fiona-cosson\/md\/"},{"id":"ep110","title":"Comment faire la paix avec nos \u00e9crans ? \u2013 Avec Fran\u00e7ois Saltiel","date":"2025-11-24","guest":"Fran\u00e7ois Saltiel","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"rassurant","besoin":"Conflits familiaux : comment limiter les \u00e9crans sans crise ?","resume_ia":"Fran\u00e7ois Saltiel pr\u00e9sente des solutions pour apaiser les tensions familiales li\u00e9es au num\u00e9rique.","solutions":"Appliquer la m\u00e9thode P.L.A.Y.","main_question":"10 questions pour faire la paix avec les \u00e9crans","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/faire-la-paix-avec-ecrans-francois-saltiel","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/faire-la-paix-avec-ecrans-francois-saltiel\/md\/"},{"id":"ep109","title":"Conseiller mobilit\u00e9 : l\u2019alli\u00e9 m\u00e9connu qui redonne le pouvoir de bouger \u2013 Avec S\u00e9bastien Bailleul (Wimoov)","date":"2025-11-12","guest":"S\u00e9bastien Bailleul","category":"Vie quotidienne","mood":"structurant","besoin":"Sans voiture : comment rester mobile pour le travail ?","resume_ia":"Accompagner 15 millions de Fran\u00e7ais vers l'autonomie et l'emploi.","solutions":"RDV via France Travail","main_question":"Comment sortir de la gal\u00e8re des d\u00e9placements ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/conseiller-mobilite-redonne-le-pouvoir-de-bouger-avec-sebastien-bailleul-wimoov\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/conseiller-mobilite-redonne-le-pouvoir-de-bouger-avec-sebastien-bailleul-wimoov\/md\/"},{"id":"ep108","title":"Faut qu\u2019on parle \u2013 Cette alliance de m\u00e9dias qui mise sur le dialogue pour secourir la d\u00e9mocratie. Avec B\u00e9atrice Bouniol (La Croix)","date":"2025-11-03","guest":"B\u00e9atrice Bouniol","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"inspirant","besoin":"Polarisation : comment discuter avec quelqu'un d'oppos\u00e9 ?","resume_ia":"Une initiative de La Croix r\u00e9unissant 6400 citoyens pour r\u00e9duire la polarisation.","solutions":"S'inscrire aux rencontres","main_question":"Comment reparler avec des gens d'avis oppos\u00e9s ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/faut-quon-parle-dialogue-democratie-medias-bouniol-la-croix\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/faut-quon-parle-dialogue-democratie-medias-bouniol-la-croix\/md\/"},{"id":"ep107","title":"Coca\u00efne, France, addiction : comment en sortir ? Avec Na\u00efra Meliava","date":"2025-10-13","guest":"Na\u00efra Meliava","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"lucide","besoin":"D\u00e9pendance : quels sont les premiers pas pour s'en sortir ?","resume_ia":"D\u00e9cryptage de l'essor de la coca\u00efne et solutions de soin sans jugement.","solutions":"Contacter un CSAPA","main_question":"Causes, dangers et solutions pour en sortir","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/cocaine-france-addiction-comment-en-sortir-solubles-naira-meliava\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/cocaine-france-addiction-comment-en-sortir-solubles-naira-meliava\/md\/"},{"id":"ep106","title":"M\u00e9t\u00e9o, climat et solutions : tout comprendre pour se prot\u00e9ger avec Paul Marquis","date":"2025-09-29","guest":"Paul Marquis","category":"Environnement","mood":"p\u00e9dagogique","besoin":"Risque m\u00e9t\u00e9o : comment anticiper les ph\u00e9nom\u00e8nes extr\u00eames ?","resume_ia":"Outils et conseils pour anticiper les ph\u00e9nom\u00e8nes m\u00e9t\u00e9orologiques extr\u00eames.","solutions":"Suivre les alertes M\u00e9t\u00e9o-France","main_question":"Ce que dit vraiment la m\u00e9t\u00e9o","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/meteo-climat-solutions-paul-marquis\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/meteo-climat-solutions-paul-marquis\/md\/"},{"id":"ep105","title":"Comment soutenir 9 millions de proches aidants en France","date":"2025-09-15","guest":"Simon de Gardelle","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"rassurant","besoin":"\u00c9puisement : o\u00f9 trouver du r\u00e9pit quand on aide un proche ?","resume_ia":"D\u00e9cryptage des d\u00e9fis des 9 millions d'aidants et solutions de r\u00e9pit.","solutions":"Participer aux Caf\u00e9s des Aidants","main_question":"Pourquoi soutenir les aidants est urgent ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/comment-soutenir-9-millions-de-proches-aidants-en-france\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/comment-soutenir-9-millions-de-proches-aidants-en-france\/md\/"},{"id":"ep104","title":"Comment les bo\u00eetes aux lettres Papillons lib\u00e8rent la parole des enfants victimes de violences","date":"2025-09-08","guest":"Laurent Boyet","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"urgent","besoin":"Violences faites aux enfants : comment d\u00e9coder les appels \u00e0 l'aide ?","resume_ia":"Le dispositif qui permet aux enfants de signaler les violences par l'\u00e9criture.","solutions":"Installer une bo\u00eete Papillons","main_question":"Tout comprendre sur le dispositif","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/comment-les-boites-aux-lettres-papillons-liberent-la-parole-des-enfants-victimes-de-violences\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/comment-les-boites-aux-lettres-papillons-liberent-la-parole-des-enfants-victimes-de-violences\/md\/"},{"id":"ep103","title":"Climat : s\u2019adapter \u00e0 +4 \u00b0C en France, mode d\u2019emploi avec Gon\u00e9ri Le Cozannet","date":"2025-09-01","guest":"Gon\u00e9ri Le Cozannet","category":"Environnement","mood":"lucide","besoin":"R\u00e9chauffement : \u00e0 quoi ressemblera ma ville \u00e0 +4\u00b0C ?","resume_ia":"Les solutions prioritaires pour rester habitable face au r\u00e9chauffement climatique.","solutions":"Investir solutions nature","main_question":"Comment la France peut-elle s'adapter ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climat-s-adapter-a-plus-4-degres-en-france-mode-demploi-avec-goneri-le-cozannet\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climat-s-adapter-a-plus-4-degres-en-france-mode-demploi-avec-goneri-le-cozannet\/md\/"},{"id":"ep102","title":"Sant\u00e9 mentale : ce que peut (vraiment) la psychiatrie avec Dr David Masson","date":"2025-08-25","guest":"Dr David Masson","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"rassurant","besoin":"Troubles psy : quel accompagnement humain existe-t-il ?","resume_ia":"D\u00e9stigmatisation et pr\u00e9sentation de la psycho\u00e9ducation et pair-aidance.","solutions":"Consulter + Appeler le 3114 (en cas d'id\u00e9es suciaidaires)","main_question":"Que peut la psychiatrie pour nous 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\u00e9dulcorer","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/marcelle-media-7-ans-de-journalisme-de-solutions-depuis-marseille-avec-nathania-cahen\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/marcelle-media-7-ans-de-journalisme-de-solutions-depuis-marseille-avec-nathania-cahen\/md\/"},{"id":"ep100","title":"Climax, le m\u00e9dia qui documente la r\u00e9volution culturelle \u00e9cologique avec Millie Servant","date":"2025-08-04","guest":"Millie Servant","category":"Environnement","mood":"inspirant","besoin":"Engagement : comment parler d'\u00e9cologie avec humour ?","resume_ia":"Le m\u00e9dia qui transforme l'urgence climatique en r\u00e9cit pop et sarcastique.","solutions":"Soutenir le fanzine","main_question":"Comment Climax rend l'\u00e9cologie cool ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climax-le-media-qui-documente-la-revolution-culturelle-ecologique-avec-millie-servant\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climax-le-media-qui-documente-la-revolution-culturelle-ecologique-avec-millie-servant\/md\/"},{"id":"ep99","title":"IA : Rester humain face \u00e0 la machine, mission impossible ? Avec Maxime Derian","date":"2025-07-28","guest":"Maxime Derian","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"lucide","besoin":"Futur num\u00e9rique : comment prot\u00e9ger l'humain face aux algos ?","resume_ia":"Alerte sur les dangers de l'IA pour les enfants et plaidoyer technor\u00e9aliste.","solutions":"Techno-discernement + Soutenir iRAISE","main_question":"Comment pr\u00e9server notre humanit\u00e9 ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/ia-rester-humain-face-a-la-machine-mission-impossible-avec-maxime-derian\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/ia-rester-humain-face-a-la-machine-mission-impossible-avec-maxime-derian\/md\/"},{"id":"ep98","title":"Climat, biodiversit\u00e9 : les entreprises peuvent-elles vraiment faire partie de la solution ?","date":"2025-07-21","guest":"Fabrice Bonnifet","category":"Environnement","mood":"structurant","besoin":"Entreprise : comment passer de la RSE \u00e0 la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration ?","resume_ia":"Plaidoyer pour l'\u00e9conomie permacirculaire et la r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration du vivant.","solutions":"Rejoindre GenAct","main_question":"Les entreprises peuvent-elles r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climat-biodiversite-les-entreprises-peuvent-elles-vraiment-faire-partie-de-la-solution\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climat-biodiversite-les-entreprises-peuvent-elles-vraiment-faire-partie-de-la-solution\/md\/"},{"id":"ep97","title":"IA et num\u00e9rique : peut-on innover sans aggraver le changement climatique ?","date":"2025-07-15","guest":"Tristan Nitot","category":"Environnement","mood":"p\u00e9dagogique","besoin":"Pollution web : comment r\u00e9duire son empreinte num\u00e9rique ?","resume_ia":"D\u00e9cryptage de l'impact du num\u00e9rique et solutions concr\u00e8tes de sobri\u00e9t\u00e9.","solutions":"Loi d'Eroom + R\u00e9parer les appareils","main_question":"10 r\u00e9ponses pour un futur sobre","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/ia-et-numerique-peut-on-innover-sans-aggraver-le-changement-climatique\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/ia-et-numerique-peut-on-innover-sans-aggraver-le-changement-climatique\/md\/"},{"id":"ep96","title":"30 000 citoyens Shifters pour d\u00e9carboner la France face \u00e0 l\u2019urgence climatique","date":"2025-07-07","guest":"Sylvaine Dhion","category":"Environnement","mood":"inspirant","besoin":"Action climat : comment s'engager avec 30 000 b\u00e9n\u00e9voles ?","resume_ia":"La mobilisation citoyenne pour une France neutre en carbone d'ici 2050.","solutions":"Rejoindre les Shifters","main_question":"Comment d\u00e9carboner la France ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/30-000-citoyens-shifters-pour-decarboner-la-france-face-a-lurgence-climatique\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/30-000-citoyens-shifters-pour-decarboner-la-france-face-a-lurgence-climatique\/md\/"}]}