{"total":20,"results":[{"id":"ep119","title":"Stop aux fake news : la m\u00e9thode d'une journaliste pour v\u00e9rifier l'info \u2014 avec Lise Pressac","date":"2026-06-09","guest":"Lise Pressac","category":"M\u00e9dias","mood":"structurant","besoin":"Apprendre \u00e0 d\u00e9jouer la d\u00e9sinformation et reprendre la main sur l'information ?","resume_ia":"Lise Pressac transmet aux coll\u00e9giens une m\u00e9thode en un mot \u2014 source \u2014 et dix indices simples pour v\u00e9rifier toute information. Elle alerte sur l'IA devenue confidente des adolescentes en Seine-Saint-Denis et propose une journ\u00e9e par an d'\u00e9ducation aux m\u00e9dias pour chaque journaliste.","solutions":"Lire \u00ab Stop aux fake news \u00bb de Lise Pressac et Lina Fourneau aux \u00e9ditions Magenta","main_question":"Comment v\u00e9rifier une information \u00e0 l'\u00e8re de TikTok, des deepfakes et de l'IA g\u00e9n\u00e9rative ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/stop-aux-fake-news-verifier-information-lise-pressac\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/stop-aux-fake-news-verifier-information-lise-pressac\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-comment-verifier-une-information-fake-news\/"},{"id":"ep118","title":"\u00c9nergie-Climat : comment r\u00e9ussir la transition malgr\u00e9 l'incertitude \u2014 avec Cl\u00e9ment Caudron","date":"2026-06-01","guest":"Cl\u00e9ment Caudron","category":"Environnement","mood":"structurant","besoin":"Comment r\u00e9ussir la d\u00e9carbonation fran\u00e7aise malgr\u00e9 les retards et les incertitudes ?","resume_ia":"La France ne baisse ses \u00e9missions que de 1,5 % par an alors qu'il en faudrait 5 %. Cl\u00e9ment Caudron (Shift Project) pr\u00e9sente 20 chantiers prioritaires pour une transition robuste face aux crises, en insistant sur l'\u00e9lectrification sobre, le nucl\u00e9aire ET les renouvelables, et le choc de comp\u00e9tences \u00e0 anticiper.","solutions":"Consulter le rapport Shift Project sur theshiftproject.org et agir : petite voiture \u00e9lectrique sobre, pompe \u00e0 chaleur, train plut\u00f4t qu'avion, r\u00e9duction de la consommation de viande bovine.","main_question":"Comment r\u00e9ussir la transition \u00e9nerg\u00e9tique fran\u00e7aise malgr\u00e9 les crises et l'incertitude ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/shift-project-transition-robuste-20-chantiers-clement-caudron\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/shift-project-transition-robuste-20-chantiers-clement-caudron\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-shift-project-transition-robuste-clement-caudron\/"},{"id":"ep117","title":"Pollution de l'air en \u00cele-de-France : ce qui a vraiment march\u00e9 (et ce qui reste \u00e0 faire)","date":"2026-05-25","guest":"Karine L\u00e9ger","category":"Environnement","mood":"lucide","besoin":"Comment am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l'air que je respire au quotidien ?","resume_ia":"En vingt ans, le dioxyde d'azote (NO\u2082) a baiss\u00e9 de 50 % et les particules fines (PM2,5) de 60 % en \u00cele-de-France gr\u00e2ce aux politiques publiques \u2014 mais 7 900 d\u00e9c\u00e8s pr\u00e9matur\u00e9s par an et 3,2 millions de Franciliens d\u00e9passent d\u00e9j\u00e0 les seuils 2030.","solutions":"Privil\u00e9gier les transports en commun ou le v\u00e9lo, \u00e9viter les foyers ouverts d'agr\u00e9ment, adapter ses sorties sportives aux pics de pollution","main_question":"Comment am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de l'air que je respire au quotidien ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/pollution-air-ile-de-france-ce-qui-marche-ce-qui-reste-a-faire\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/pollution-air-ile-de-france-ce-qui-marche-ce-qui-reste-a-faire\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-qualite-air-ile-de-france-airparif-ce-qui-a-marche\/"},{"id":"ep116","title":"Caf\u00e9 IA : L'Intelligence artificielle, \u00e7a se discute","date":"2026-05-18","guest":"C\u00e9cile Ravaux","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"rassurant","besoin":"Comment s'emparer de l'IA de fa\u00e7on \u00e9clair\u00e9e et d\u00e9mocratique ?","resume_ia":"48 % des Fran\u00e7ais utilisent l'IA g\u00e9n\u00e9rative mais 76 % se disent non form\u00e9s. C\u00e9cile Ravaux pr\u00e9sente les Caf\u00e9s IA, dispositif d\u00e9centralis\u00e9 qui r\u00e9unit 150 000 citoyens pour d\u00e9battre et d\u00e9cider de leurs usages num\u00e9riques en connaissance de cause.","solutions":"Participer ou animer un Caf\u00e9 IA sur cafeia.org","main_question":"Comment permettre \u00e0 tous les citoyens de s'emparer des enjeux de l'IA de mani\u00e8re d\u00e9mocratique ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/cafe-ia-intelligence-artificielle-ca-se-discute-cecile-ravaux\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/cafe-ia-intelligence-artificielle-ca-se-discute-cecile-ravaux\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-cafe-ia-parler-intelligence-artificielle-ensemble\/"},{"id":"ep115","title":"C'est pas du vent raconte l'\u00e9cologie mondiale sur RFI - Anne-C\u00e9cile Bras","date":"2026-02-02","guest":"Anne-C\u00e9cile Bras","category":"Environnement","mood":"p\u00e9dagogique","besoin":"Comprendre le r\u00f4le des m\u00e9dias face \u00e0 la crise climatique ?","resume_ia":"Anne-C\u00e9cile Bras anime depuis 17 ans \u00ab C'est pas du vent \u00bb touchant 7 millions d'auditeurs avec des solutions climatiques sur 5 continents. Elle explique comment le journalisme de terrain peut inspirer l'action face au d\u00e9ni climatique et au backlash environnemental.","solutions":"\u00c9couter \"C'est pas du vent\" sur RFI","main_question":"Comment les m\u00e9dias peuvent-ils raconter l'\u00e9cologie mondiale et faire partie de la solution ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/anne-cecile-bras-rfi-cest-pas-du-vent-journalisme-climat-solutions\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/anne-cecile-bras-rfi-cest-pas-du-vent-journalisme-climat-solutions\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-cest-pas-du-vent-rfi-anne-cecile-bras\/"},{"id":"ep114","title":"Sans-abrisme : quand les bureaux vides deviennent des refuges la nuit","date":"2026-01-19","guest":"Kinda Garman","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"urgent","besoin":"Mal-logement : comment les entreprises peuvent agir ?","resume_ia":"Kinda Garman pr\u00e9sente un mod\u00e8le d'h\u00e9bergement solidaire qui a accueilli 920 personnes et vise 60 000 logements d'ici 2030.","solutions":"Devenir b\u00e9n\u00e9vole sur bureauxducoeur.org","main_question":"Des bureaux vides, 70% du temps : comment les transformer en refuges ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/bureaux-du-coeur-hebergement-solidaire-entreprise\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/bureaux-du-coeur-hebergement-solidaire-entreprise\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-bureaux-du-coeur-hebergement-solidaire\/"},{"id":"ep113","title":"D\u00e9fi de janvier : pourquoi \u00e7a marche ?","date":"2025-12-29","guest":"Pr Mickael Naassila","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"d\u00e9culpabilisant","besoin":"Arr\u00eater de boire : comment tenir sans s'isoler ?","resume_ia":"Le Pr Mickael Naassila d\u00e9crypte le succ\u00e8s du D\u00e9fi de janvier et ses b\u00e9n\u00e9fices durables.","solutions":"S'inscrire sur defi-de-janvier.fr","main_question":"D\u00e9fi de janvier : pourquoi \u00e7a marche vraiment ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/defi-janvier-dry-january-efficacite-naassila\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/defi-janvier-dry-january-efficacite-naassila\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-defi-de-janvier-explique-aux-enfants\/"},{"id":"ep112","title":"VISOV : Les sentinelles num\u00e9riques des crises - Avec \u00c9lodie Boileau","date":"2025-12-08","guest":"\u00c9lodie Boileau","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"urgent","besoin":"Urgence et r\u00e9seaux sociaux : comment \u00eatre vraiment utile ?","resume_ia":"150 b\u00e9n\u00e9voles traquent les fake news et soutiennent les secours lors des crises.","solutions":"Rejoindre VISOV","main_question":"Comment les citoyens aident en temps de crise ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/visov-sentinelles-numeriques-crises","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/visov-sentinelles-numeriques-crises\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-visov-sentinelles-numeriques-crises\/"},{"id":"ep111","title":"\u00ab Tarpin moins \u00bb : R\u00e9duire nos d\u00e9chets sans pression \u2013 La m\u00e9thode marseillaise avec Fiona Cosson","date":"2025-12-01","guest":"Fiona Cosson","category":"Environnement","mood":"d\u00e9culpabilisant","besoin":"Vivre sans poubelle : par quoi commencer \u00e0 Marseille ?","resume_ia":"Une d\u00e9marche z\u00e9ro d\u00e9chet r\u00e9aliste avec 200 adresses marseillaises concr\u00e8tes.","solutions":"Acheter le guide Tarpin Moins","main_question":"R\u00e9duire ses d\u00e9chets sans culpabiliser \u00e0 Marseille ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/tarpin-moins-reduire-dechets-marseille-zero-waste-fiona-cosson","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/tarpin-moins-reduire-dechets-marseille-zero-waste-fiona-cosson\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-tarpin-moins-reduire-dechets-marseille\/"},{"id":"ep110","title":"Comment faire la paix avec nos \u00e9crans ? \u2013 Avec Fran\u00e7ois Saltiel","date":"2025-11-24","guest":"Fran\u00e7ois Saltiel","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"rassurant","besoin":"Conflits familiaux : comment limiter les \u00e9crans sans crise ?","resume_ia":"Fran\u00e7ois Saltiel pr\u00e9sente des solutions pour apaiser les tensions familiales li\u00e9es au num\u00e9rique.","solutions":"Appliquer la m\u00e9thode P.L.A.Y.","main_question":"10 questions pour faire la paix avec les \u00e9crans","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/faire-la-paix-avec-ecrans-francois-saltiel","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/faire-la-paix-avec-ecrans-francois-saltiel\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-faire-la-paix-avec-nos-ecrans-francois-saltiel\/"},{"id":"ep109","title":"Conseiller mobilit\u00e9 : l\u2019alli\u00e9 m\u00e9connu qui redonne le pouvoir de bouger \u2013 Avec S\u00e9bastien Bailleul (Wimoov)","date":"2025-11-12","guest":"S\u00e9bastien Bailleul","category":"Vie quotidienne","mood":"structurant","besoin":"Sans voiture : comment rester mobile pour le travail ?","resume_ia":"Accompagner 15 millions de Fran\u00e7ais vers l'autonomie et l'emploi.","solutions":"RDV via France Travail","main_question":"Comment sortir de la gal\u00e8re des d\u00e9placements ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/conseiller-mobilite-redonne-le-pouvoir-de-bouger-avec-sebastien-bailleul-wimoov\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/conseiller-mobilite-redonne-le-pouvoir-de-bouger-avec-sebastien-bailleul-wimoov\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-conseiller-mobilite-wimoov\/"},{"id":"ep108","title":"Faut qu\u2019on parle \u2013 Cette alliance de m\u00e9dias qui mise sur le dialogue pour secourir la d\u00e9mocratie. Avec B\u00e9atrice Bouniol (La Croix)","date":"2025-11-03","guest":"B\u00e9atrice Bouniol","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"inspirant","besoin":"Polarisation : comment discuter avec quelqu'un d'oppos\u00e9 ?","resume_ia":"Une initiative de La Croix r\u00e9unissant 6400 citoyens pour r\u00e9duire la polarisation.","solutions":"S'inscrire aux rencontres","main_question":"Comment reparler avec des gens d'avis oppos\u00e9s ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/faut-quon-parle-dialogue-democratie-medias-bouniol-la-croix\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/faut-quon-parle-dialogue-democratie-medias-bouniol-la-croix\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-faut-quon-parle-dialogue-democratie\/"},{"id":"ep107","title":"Coca\u00efne, France, addiction : comment en sortir ? Avec Na\u00efra Meliava","date":"2025-10-13","guest":"Na\u00efra Meliava","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"lucide","besoin":"D\u00e9pendance : quels sont les premiers pas pour s'en sortir ?","resume_ia":"D\u00e9cryptage de l'essor de la coca\u00efne et solutions de soin sans jugement.","solutions":"Contacter un CSAPA","main_question":"Causes, dangers et solutions pour en sortir","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/cocaine-france-addiction-comment-en-sortir-solubles-naira-meliava\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/cocaine-france-addiction-comment-en-sortir-solubles-naira-meliava\/md\/","junior_url":""},{"id":"ep106","title":"M\u00e9t\u00e9o, climat et solutions : tout comprendre pour se prot\u00e9ger avec Paul Marquis","date":"2025-09-29","guest":"Paul Marquis","category":"Environnement","mood":"p\u00e9dagogique","besoin":"Risque m\u00e9t\u00e9o : comment anticiper les ph\u00e9nom\u00e8nes extr\u00eames ?","resume_ia":"Outils et conseils pour anticiper les ph\u00e9nom\u00e8nes m\u00e9t\u00e9orologiques extr\u00eames.","solutions":"Suivre les alertes M\u00e9t\u00e9o-France","main_question":"Ce que dit vraiment la m\u00e9t\u00e9o","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/meteo-climat-solutions-paul-marquis\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/meteo-climat-solutions-paul-marquis\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-quand-la-meteo-devient-surprenante-comment-faire-face-aux-phenomenes-extremes\/"},{"id":"ep105","title":"Comment soutenir 9 millions de proches aidants en France","date":"2025-09-15","guest":"Simon de Gardelle","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"rassurant","besoin":"\u00c9puisement : o\u00f9 trouver du r\u00e9pit quand on aide un proche ?","resume_ia":"D\u00e9cryptage des d\u00e9fis des 9 millions d'aidants et solutions de r\u00e9pit.","solutions":"Participer aux Caf\u00e9s des Aidants","main_question":"Pourquoi soutenir les aidants est urgent ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/comment-soutenir-9-millions-de-proches-aidants-en-france\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/comment-soutenir-9-millions-de-proches-aidants-en-france\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/quand-on-aide-quelquun-quon-aime-comprendre-les-aidants\/"},{"id":"ep104","title":"Comment les bo\u00eetes aux lettres Papillons lib\u00e8rent la parole des enfants victimes de violences","date":"2025-09-08","guest":"Laurent Boyet","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"urgent","besoin":"Violences faites aux enfants : comment d\u00e9coder les appels \u00e0 l'aide ?","resume_ia":"Le dispositif qui permet aux enfants de signaler les violences par l'\u00e9criture.","solutions":"Installer une bo\u00eete Papillons","main_question":"Tout comprendre sur le dispositif","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/comment-les-boites-aux-lettres-papillons-liberent-la-parole-des-enfants-victimes-de-violences\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/comment-les-boites-aux-lettres-papillons-liberent-la-parole-des-enfants-victimes-de-violences\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-les-boites-aux-lettres-qui-aident-les-enfants\/"},{"id":"ep103","title":"Climat : s\u2019adapter \u00e0 +4 \u00b0C en France, mode d\u2019emploi avec Gon\u00e9ri Le Cozannet","date":"2025-09-01","guest":"Gon\u00e9ri Le Cozannet","category":"Environnement","mood":"lucide","besoin":"R\u00e9chauffement : \u00e0 quoi ressemblera ma ville \u00e0 +4\u00b0C ?","resume_ia":"Les solutions prioritaires pour rester habitable face au r\u00e9chauffement climatique.","solutions":"Investir solutions nature","main_question":"Comment la France peut-elle s'adapter ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climat-s-adapter-a-plus-4-degres-en-france-mode-demploi-avec-goneri-le-cozannet\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climat-s-adapter-a-plus-4-degres-en-france-mode-demploi-avec-goneri-le-cozannet\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-ca-veut-dire-quoi-sadapter-au-changement-climatique\/"},{"id":"ep102","title":"Sant\u00e9 mentale : ce que peut (vraiment) la psychiatrie avec Dr David Masson","date":"2025-08-25","guest":"Dr David Masson","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"rassurant","besoin":"Troubles psy : quel accompagnement humain existe-t-il ?","resume_ia":"D\u00e9stigmatisation et pr\u00e9sentation de la psycho\u00e9ducation et pair-aidance.","solutions":"Consulter + Appeler le 3114 (en cas d'id\u00e9es suciaidaires)","main_question":"Que peut la psychiatrie pour nous ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/sante-mentale-ce-que-peut-vraiment-la-psychiatrie-avec-dr-david-masson\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/sante-mentale-ce-que-peut-vraiment-la-psychiatrie-avec-dr-david-masson\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-sante-mentale-comment-la-psychiatrie-aide-les-personnes-a-mieux-vivre-quand-ca-ne-va-pas\/"},{"id":"ep101","title":"Marcelle media : 7 ans de journalisme de solutions depuis Marseille avec Nathania Cahen","date":"2025-08-18","guest":"Nathania Cahen","category":"Soci\u00e9t\u00e9","mood":"inspirant","besoin":"Information : comment lire l'actu sans d\u00e9primer ?","resume_ia":"Le m\u00e9dia marseillais ind\u00e9pendant qui traite l'impact r\u00e9el des initiatives.","solutions":"S'abonner \u00e0 Marcelle","main_question":"Informer sur les solutions sans \u00e9dulcorer","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/marcelle-media-7-ans-de-journalisme-de-solutions-depuis-marseille-avec-nathania-cahen\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/marcelle-media-7-ans-de-journalisme-de-solutions-depuis-marseille-avec-nathania-cahen\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-marcelle-7-ans-a-chercher-des-reponses-qui-marchent\/"},{"id":"ep100","title":"Climax, le m\u00e9dia qui documente la r\u00e9volution culturelle \u00e9cologique avec Millie Servant","date":"2025-08-04","guest":"Millie Servant","category":"Environnement","mood":"inspirant","besoin":"Engagement : comment parler d'\u00e9cologie avec humour ?","resume_ia":"Le m\u00e9dia qui transforme l'urgence climatique en r\u00e9cit pop et sarcastique.","solutions":"Soutenir le fanzine","main_question":"Comment Climax rend l'\u00e9cologie cool ?","link_page":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climax-le-media-qui-documente-la-revolution-culturelle-ecologique-avec-millie-servant\/","link_markdown":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/climax-le-media-qui-documente-la-revolution-culturelle-ecologique-avec-millie-servant\/md\/","junior_url":"https:\/\/csoluble.media\/epsode\/junior-climax-le-magazine-qui-rend-lecologie-cool\/"}]}